|
第30期 树立健康意识，倡导健康行为——东瑞公司开展健康生活知识讲座郑州东瑞城市发展有限公司 简 报 第30期 综合办公室 2020年5月29日
树立健康意识，倡导健康行为 ——东瑞公司开展健康生活知识讲座 为进一步宣传健康生活方式，增强个人健康意识和行为能力，郑州东瑞城市发展有限公司围绕健康生活方式的主题开展了一系列知识讲座，从“健康生活方式、饮食与健康、运动与健康”的角度分别进行详细分析讲解，全面提升职工健康意识水平。
“健康生活方式”主题讲座通过PPT讲解、现场分享等形式，理论结合实际，生动详细地为职工科普一些日常健康生活方式小知识以及常见误区，帮助现场人员对健康生活方式有更加准确、系统和深刻的了解和把握，引导职工重新思考和审视自身的生活方式。
在以“饮食与健康、运动与健康”为主题的讲座中，从合理膳食、适当运动两方面，在细节方面引导广大职工关注健康，远离疾病，并通分享日常运动方式和饮食结构的互动形式，达到干部职工相互激励学习，逐步养成健康生活习惯的目的。
通过开展健康生活方式系列讲座，有效帮助职工了解了健康知识，树立了积极态度，养成了科学生活方式，提高了健康素养和自我健康管理能力，从而进一步提升生活质量。
|
